
Levanta, sacode o esqueleto e faz 4 de 15
1h11
Ouvir episódio
Página oficialNesse episódio
Descrição
Já se mexeu hoje, meu amooor? Se você quer viver muito e com saúde, não tem escapatória: tem que botar esse corpinho pra malhar!
Estudos mostram os benefícios da atividade física não só para o corpo, mas para a mente também.
Terapia em dia, alimentação saudável e atividade física são a tríade da longevidade!
Bora tirar o mofo da roupa de ginástica que estava guardada no fundo do armário, botar a mãozinha nos halteres e mexer o esqueleto!
ARTE DA VITRINE: Felipe Camêlo
REDES SOCIAIS
- Prof. Dr. Yuri Motoyama – @prof.yurimotoyama
- Andreia Pazos – @deiaduboc
- Agatha Ottoni – @agathaottoni
Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br







